面对这么多不顺心的事,结果我后来就被安排去做了公司的一个内部项目

  • 栏目:文学背景 时间:2020-02-12 03:42
<返回列表

人生就像大海,有时候风平浪静,有时候跌宕起伏,不管是谁的人生,有高点,就会有低点。 我们总是喜欢享受人生的高光时刻,却很难挨过人生的低谷时光,毕竟追求愉悦,规避痛苦,这是人的本性,而直面低谷期的郁闷,纠结,迷茫,焦虑,这本身就是一件反本能的事情。 最近跟朋友见面,她谈起我们共同的一个前同事最近在工作上很郁闷,今年的考评特别差,年终奖没有,说不定还有随时被裁的可能,虽然干得不开心,但是如果真要走人她一下子也是无法接受的。 事实上,这个前同事的工作能力在我看来并不差,但她跟朋友说,自己从进入这家公司起就算是进入了人生的低谷期。 追溯起来,是她刚进公司那会儿,经理在选择项目负责人的时候,没有选择她,而是选择了一个职位比她低的人,这让她很不解,后来她也就破罐子破摔,在工作上不上心,对经理也是爱搭不理,甚至开始在业余去做保险,在公司也毫无顾忌地谈论自己的保险业务。 现在她得到这样一个不开心的结果,似乎也算是情理之中。 在面对人生低谷的时候,她的心态是消极,自弃,情绪化,所以最终她被困在泥潭,始终没有爬出来。 人生漫长,踩过几个坑,遭遇几次不公,碰见几个人渣,再正常不过,关键是你在面对人生低谷的时候,抱持的是一种怎样的心态,是继续踩坑,还是爬出泥沼?是自怨自艾,还是适应环境?是受伤之后的自怜,还是认清真相之后的自省? 什么叫心态?心态就是你为人处世,看待事情的态度,人往往不是被事情本身所困惑,而是被对事情的看法和态度所困住。 当你在低谷期越能够处事不惊,从容应对,你就越能够突破自己,成就人生的新高度,就像弹簧一样,被压迫得越厉害,到达的低点越低,它反弹的动能也就越强。 面对人生的高光时刻,我们可以尽情欢愉,而面对人生的低谷时刻,我们就要拥有正确的心态,为自己的未来积蓄势能。 心态一:当下不杂 人生低谷的时候,最容易发生的状况就是内心五味杂陈,各种情绪肆意滋生。 为什么运气这么差?为什么倒霉事就要发生在我身上?凭什么要针对我? 各种声音此起彼伏,反正就是无法面对过去的遭遇,不肯承认自己已经身处深渊,可是这样的挣扎不仅毫无用处,反而更加让人心烦意乱,无法前进一寸。 我刚毕业工作的时候,那时候的主管因为人事斗争被疏远了,我们组每天被安排的任务非常琐碎,没有太大价值,组里的成员也普遍没有工作热情,消极怠工。 可是那个主管却和往常一样,早晨最早到,例会照开,每天的工作依然仔细跟进,就算是别的项目组挑剩下的活,他也能及时处理,安排妥当。 后来不久,因为工作上的一些创新,他被大老板任命为部门经理,原本那些挤兑他的人都目瞪口呆。 当有一天我看到曾国藩的那句「未来不迎,当下不杂,既往不恋」的时候,我忽然就懂了。 所谓「当下不杂」,就是在遇到事儿的时候,该干嘛干嘛。 倒霉了,失恋了,被裁了,有的人可能要连续十天半个月才能缓过来,期间浑浑噩噩,死气沉沉,但是「当下不杂」的人,可能也需要花个十几分钟处理好自己的惶恐,失望,但更重要的是,他会跟自己对话,安抚自己的情绪,他会理性思考,做好计划安排应对困境,然后他会继续好好吃饭,好好睡觉,依然自律地生活,这才算是真正地管理好了自己。 在面对低谷的时候,真正能够打破僵局的人,都有一种「当下不杂」的心态,他能够拥有一种定下来的能力,不会被负面情绪所牵绊。 心态二:事上磨炼 一个人在一帆风顺的时候,总是对自己充满自信,感觉凡事都能处理得当,能够独挡一面,但是真要是遇上点事儿,我们往往就会发现自己定力不够,手忙脚乱。 王阳明的弟子陆澄有个困惑,他问:静坐用功,觉得此心异常强大,甚至想着如果我们遇到某某事,必能轻松解决。可一遇事就蒙了,真是烦躁。 王阳明对陆澄说:人须在事上磨练做功夫,乃有益处。 所谓「事上磨练」,就是人要在行动践行的过程中,磨炼自己的心智和能力。 拥有「事上磨练」心态的人,总是能够在人生低谷的时候看到希望,能够把当前的困境当做一次个人成长的机会。 早在几年前,我有机会去新加坡工作,工作签证也在办理中,但是公司有个领导想让她的下属去,最后以一个唐突的理由让我与这个机会失之交臂,结果我后来就被安排去做了公司的一个内部项目。 这简直是一次从高峰跌落低谷的突发事件,原本以为自己内心足够强大,没想到这件事情依然让我无所适从,一度认为这是一件很丢脸的倒霉事。 当我慢慢从低谷期的郁闷中缓过神来,我问自己 我现在可以做些什么? 我能不能换一种方式来应对这种境遇? 后来我真的找到了困境背后新的意义和新的应对方式 这个项目需要跟印度人沟通,这正好让我有机会锻炼自己的英文水平,何况还是印度式英语; 我在这个项目里除了本职工作,其实还需要做一些管理协调工作,这有助于提升我的领导力和管理能力; 这个项目不太紧张,我可以有多余的时间来更深入地学习专业知识和提高专业技能。 不到一年,我离开了那家公司,因为自身能力已经有了很大的提升。 当我们有了「事上磨练」的心态,我们就能够找到提升自己的机会,走出低谷,化悲痛为力量。 心态三:积极主动 回头看看文章开头提及的前同事的故事,因为老板没有重用她,所以她就消极工作,敷衍了事,最终结果不好,她又郁闷焦虑。 说到底,这一切都是她消极应对的结果,没有在一开始就积极地去面对问题,处理问题。 事实上,我在跳槽到现在这家公司的时候,也遇到过类似的情况。 因为在我进公司之前,部门已经有人比我先进来,所以我刚来的时候,大家都抢着干活,没有一个明确的分工,这是我始料未及的。 所以当时我就主动去找部门老板谈,不管在职位title上还是工作能力上,我都觉得自己能胜任产品质量主管的角色,所以自己主动要求老板做好分工安排。 最后老板也支持了我在这个角色上的工作,所以我在后续的职业发展上也取得了不错的成绩。 当你抱持着「积极主动」的心态,你就凡事不轻易抱怨,不轻易放弃自己的主动选择权,愿意为自己的行为负责,从而能够掌控自己的人生。 我们在低谷的时候,本身情绪上的消极就会让我们在行动上停滞,所以我们更应该转变自己的心态,积极主动地选择改变自己,改变看问题做事情的方式,如此才能产生积极的效果,让我们有一步步走出低谷的勇气和动力。 如果老天给你发了一手好牌,你打得还不错,那没什么了不起;如果老天给你发了一手烂牌,结果你不仅没有怨天尤人,反而把这手烂牌打得风生水起,那才真正让人佩服。 每个人都有选择一己态度的自由,而生活,总是青睐那些懂她并且积极回应她的人。 心态四:随遇而安 积极主动了,尽力而为了,但最后的结果依然不如意,那怎么办? 在人生的低谷,最重要的是保持开放性,因为这个世界发生在我们身上的事情有很多,而我们需要明白,有些事情是你能够控制的,有些事情是你控制不了的,而我们要做的就是臣服于发生的所有事情,关注那些我们能控制的事情。 纽约城市大学的哲学教授马西莫匹格里奇在他的书中提到过『控制二分法』,这个方法就是主张我们关注我们能够控制的东西,随遇而安。 在书中他举了一个自己的例子,说他在坐地铁的时候,发现自己钱包被偷了。钱包里有身份证,信用卡等各种证件,要去补办肯定是非常费劲的。 一般人遇到这种情况,肯定会自责,愤怒,未来好几天都会生活在郁闷之中。但是匹格里奇这时候却习惯性地启用了『控制二分法』,他就想,钱包被偷这件事情他是没办法控制的,那只能接受,而钱包已经丢了,我就应该关注那些能控制的部分,做好自己能做好的事情。 然后,他就选择好好度过这一天。本来他已经和朋友约好晚上看一个演出,结果他根本不受钱包被偷的影响,看计划好的演出,吃该吃的饭,生活一点也没受影响。 匹格里奇的心法,折射出的就是一种「随遇而安」的心态,因为他知道外界和他人我们是控制不了,但是我们可以做好我们自己。 抱持一种「随遇而安」的心态,就是一个积极的悲观主义者,他有勇气去改变那些可以改变的事,有度量去接受那些不能改变的事,并且有智慧区别以上两类事情。 在这个世界里,问题总是层出不穷,麻烦总是来去不绝,而生活,就是一个升级打怪的过程。 在人生的低谷,因为自知局限,所以顺其自然,因为心无所恃,所以随遇而安。 想阅读更多精彩文章,请关注748219美文网

 (共计 3500 字  |  阅读时间约 6 分钟)

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 接连搞错事情,简直就像丢了魂,相信是不少人遇到的奇怪现象,主要是受到了自己的消极心态的影响而造成的,当一遇到不好的事情的时候,就不能够认真面对,后面就会出现连续的走神精力不集中。

问:人生低谷一般在什么时候,为何?会有几年?

图片 1

小Y得到了一次为自己心爱游戏试音的机会,这个游戏她爱了十年。一想到,如果成功就可以昭告天下,让所有朋友都羡慕嫉妒。小Y苦做准备,研究角色,狂练功夫。结果,没试中。回到家,哭得像个二百斤的孩子。

最近张女士真够倒霉的,窝心的事接二连三。一个星期前,老公因为孩子的问题和自己吵了一架,结果赌气住在办公室好几天不回家。

图片 2

2017年5月27日,日拱一卒,积硅步,精进未来的自己。

小Z追男神追得太辛苦,熬夜为他修电脑、暴雨天骑单车接他下课、男神被欺负她撸起袖子就揍对方,并向男神放出狠话:只要你肯走出一步,剩下的九百九十九步,老娘来走!最后,男神还是以自己其实是个Gay的理由拒绝了她。

接着,一向工作认真谨慎的张女士却不小心弄混了客户名单,被老板训斥了一顿还扣去了当月的奖金。这还不算,在回家的路上,自行车的车胎不小心被扎,只好推着车子回家。

每个人都有低估的时候!想想当年我7岁多父亲就离开我们兄弟姐妹那时我几乎懂什么事!等到自己十几岁上了初中的时候就感觉到自己比别人差距好大啊!每天别人都有零花钱!自己连饭钱都没有,很自卑,每天晚上睡觉自己躲在被窝里面哭!很恨我自己当初命好苦啊!慢慢自己长大了走出社会上参加工作过后有了一点收入过后慢慢调节心态!靠自己双手努力现在也有了自己的家庭生活!所以人生没有一帆风顺的!遇到事情冷静一下想想一切回过去的!相信自己,相信未来!

这是一篇对我来说有点烧脑的文章,是万维刚老师的专栏《精英日课》之——斯多葛派哲学的安心之法。看这句就够绕的了,是一个古老的哲学学派,在两千多年前古罗马时代就已经有了,现在还受到欢迎,必然有着非凡之处。

得到一位前辈的肯定;追到一个暗恋许久的人;找到一份理想的工作;搞定一个特别重要的客户......很多很多我们人生中曾经那么在意的事情,偏偏最后都以失败告终。越想得到,越得不到,这是为什么?

可是在检查车胎的时候不留神,又把钥匙串弄丢了,最后找开锁公司才进了家门。想到钥匙串上还有单位的好几把钥匙,老板要知道了,对自己一定更不满了。

有那么一段时间日子过着过着开始心情很压抑,想要改变,可总是无能为力。

我试着化繁为简点,不然蒙圈。

(我不听我不听我不听!!!知道你又要开始灌鸡汤了,道理懂得再多,还是过不好这一生。就让我堕落、让我沉沦,生活已经那么苦了,就让我干一碗毒鸡汤,求毒死。

面对这么多不顺心的事,张女士真是欲哭无泪,她怀疑自己中了什么邪, 才会这么倒霉。

总逼着自己努力,每天看似很忙,可每天像是行尸走肉,不知道自己一天究竟做了什么,事情做的都是一塌糊涂。

前几天,我在每日分享中分享了这样一段话:

“喜欢一个人就去表白,万一成备胎了呢”; “你不试一下,怎么知道自己不行呢?”; “有时候,你不努力一下,都不知道什么叫绝望!” ~~

生活中,经常有人会遇到张女士这样的遭遇,真是感觉喝口凉水都塞牙。心理学家认为,接二连三的倒霉,与心理状况有着很 密切的关系。

情绪起伏不定,每天很焦虑,渐渐的各种生活琐事变得不顺利,负能量爆棚。

愿我有宁静,接受我不可改变之事,愿我有勇气,改变我可改变之事,愿我有智慧,知道分辨这两件事——宁静祈祷。

其实,不管是什么鸡汤,你我都喝不到了。因为现在想宰一只吃虫子的老母鸡,实在是太难了。只能拿我这三十多年,稍稍整明白那么一点点的事儿,炖一锅关东煮了。)

首先,应激事件扰乱了我们的心绪是一个很重要的原因。当遇到对切身利益有伤害的事件或突如其来的危险时,每个人都会出现应激状态。在应激状态下,人的认识范围通常会变得狭窄,理智分析和判断力都会急剧减弱,注意力的分配和转移也比较困难,做事情容易颠三倒四,甚至呆若木鸡。

起初,人生低谷的来临,自己并不知道,总以为自己情绪低落,过几天就会好起来,时间越久,日子过的越糊涂,才发现自己的状态越来越差。

这几句话,我是在别人的文章中看到的,觉得很受用,谁知才疏学浅,我以为这是某位女星的感悟呢,结果,今日看万老师的文章才晓得,这是中国科大前任校长朱清时有来勉励学生的话,来源自基督教的“宁静祷文”:

图片 3

在应激状态下,很多平时娴熟的技能、理智的判断也消失了。因此,当遭遇一件应激事件后,如果处理不好,会对接下来的事情造成负面影响,进而让情绪进一步变得糟糕,又进一步影响以后要做的事。这样就进入了一种倒霉、情绪糟糕、更倒霉、 情绪更糟糕的恶性循环状态。

等自己发现的时候,才深深感受到一股无形的力量在拉着自己往下走,思想失去了理性,每天感觉很累,心情总是莫名其妙的低落,莫名其妙的想落泪,看别人都不顺眼,人生觉得很迷茫,看不到希望,每天都过得很沮丧。

神啊,

不要鸡汤了

其次,自我的消极暗示也是把自己推向循环倒霉的罪魁祸首。当经历了一个挫折事件后,人的心情都会低落,产生消极的想法。比如,认为自己是倒霉的,运气坏的。这些想法重复的次数多了,就会形成消极心态。消极的心态可使一个人多疑、沮丧、恐惧、焦虑、悲伤、受挫、看不到希望。在消极心态的影响下,会产生很多消极行为。而消极行为让我们做事更加受挫,这种消极后果反过来更加影响心态, 进而使自己陷入接二连三倒霉的境地。

这样的日子持续了将近1个月左右,记得是有一次在工作中意外得到了一个意外的惊喜 心情就开始好起来了。总之人生低谷确切的没有固定的时间 固定的 事情 。我个人认为 自己的野心已经完全超越自己的实力的时候 还有遇到 自己无能为力的事情 都容易发生这种人生低谷的一段时间。

请赐与我宁静,好让我能接受,我无法改变的事情;

回到正题:

心理专家建议人们,要想摆脱接二连三的倒霉循环,调整心态是关键。面对窝心的事情,没有必要故作坚强或强作欢颜,而是要做到合理宣泄,比如痛哭一场或者找朋友倾诉,也可以做运动。这些方法都可以疏导内心的郁闷,帮助自己恢复理智。同时,也可以暗示自己倒霉的事情已经结束了,这样做有助于切断前一事件对后一事件的消极影响。

从周易预测的角度看,十年一大运,一年一小运。人生都是波澜起伏的,有低谷就有高峰。

请赐与我勇气,好让我能改变,我能去改变的事情;

你有没有仔细想过,自己“在意”的究竟是什么?自己想“得到”的到底又是什么?

比如,在心中对自己说“这件事情已经结束了,永远地结束了”,从而让由此事引起的坏情绪就此打住,不再影响接下来的生活和工作。

人生的路不可能都一帆风顺,正所谓花无百日红,人无百日好,人生低谷在什么时候?这个很难以具体时间来衡量每一个人的人生低谷期,因为每个人的情况都不一样,有的人小时候大灾大难,长大成家了大福大贵,有的人小时候衣食无忧,长大成人反而过的不好,具体是要怎么面对人生低谷期,和快速的走出来,可以分为以下几点1:一个人在低谷期,往往做什么都不顺畅,这时候我们必须有一个积极乐观向上的态度,勇敢的面对生活,以一颗善良,感恩,谦卑的心对待身边的每一个人,所谓的福报都是自己,积攒的。2不要怕吃亏,所谓吃亏是福,工作中,还是生活中不与人冲突少说多干,所谓古人云言多必失,退一步海阔天空,忍一时风平浪静,忍让不是苟且偷生,而是信仰的坚持,实力的积攒。3有一个好的人生志向,不能自暴自弃,脚下的路是自己走出来的,生活欺骗了我们,我们要以微笑面对。我相信做到以上这些,一个人能很快走出低谷期。

请赐与我睿智,好让我能区别,以上这两者的不同。

小Y试音失败,她在意的事情其实是:我能不能拿下这个角色。而得到这个美好结果的因素包括很多。我们暂且分成两个部分,内部的和外部的。内部的包括:我自己的充分准备,努力熟悉角色,调整心态等;外部的包括:导演是否满意,客户是否认可,甲方最后的统一意见等等。

试着让自己寻找倒霉事件的积极意义也是很好的方法。比如说, 钱包丢了,你可以想,幸亏里面的钱不多,这提醒我以后带钱多的时候一定要小心。假设你的脚不小心受伤了,你就可以想,最近工作太忙了,正好利用养伤的时间休息一下,这反倒对健康有利。

一个人的一生,跌跌宕宕,起起落落。有春风得意之时,也有郁困涸辙之日。所以有人将这种起伏现象归结于命运,这个虚无飘緲的词汇。

而这段话最早起源自“斯多葛派哲学”。

上一篇:感谢一生经历的那些风雨和那些穿插在生命里的曾经美丽故事澳门新葡萄京官网网址,有了这个核心你就能成为你奔 下一篇:没有了

更多阅读

感谢一生经历的那些风雨和那些穿插在生

文学背景 2020-02-12
爱一个人。一定要让他知道,因为,你不会知道,他是不是也正好爱着你。得失随缘,随缘自...
查看全文

面对这么多不顺心的事,结果我后来就被

文学背景 2020-02-12
人生就像大海,有时候风平浪静,有时候跌宕起伏,不管是谁的人生,有高点,就会有低点。...
查看全文

谁能想到我竟然看到王菲和周迅同台澳门

文学背景 2020-02-11
01 前段时间,一张王祖贤和好友吃饭的照片被放在了网上。她当天并没有刻意打扮,放松地坐...
查看全文

友情链接: 网站地图

Copyright © 2015-2019 http://www.diegodibos.com. 澳门新葡萄京官网-8522注册网址首页有限公司 版权所有