在压力大、澳门新葡萄京官网注册:节奏快的忙碌生活中,其实42岁的明星不在少数

  • 栏目:文学背景 时间:2020-02-26 20:15
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前一阵子,陈数做客董卿主持的节目《朗读者》,二美同时从幕后款款走出,优雅大方且明媚动人,瞬间点亮了整个舞台。这美好的一幕,打动了无数观众的心,并且登上微博热搜,在网上引起了一波不小的关注。她们又一次完美地证明了,女人的美丽与优雅,并不会随着时间的流逝而黯淡,相反地,随着岁月沉淀下来的,是那份气质、淡定与从容。我们往往会将这些不老女神与悠闲自在的生活联系在一起,不用为衣食奔波,无需为琐事烦恼,才能保持那份动人的绰约风姿。可事实上,董卿与陈数,均是两个不折不扣的大忙人。董卿在《朗读者》同名图书发布会上,讲述了自己作为节目制作人兼总导演的日常:为了做节目,无休止地熬夜、策划、录像、后期,见过北京城后半夜各个时段的样子,并因为这样而白发横生。她不得不准备一把小镊子,专门用来拔掉这些白头发。而陈数,同样也不轻松,在工作十分忙碌之余,还要兼顾家庭。拍戏期间感冒,医生劝她多喝开水,多休息,她直接说道:我没有时间休息。她们都在拼尽全力,为了梦想、为了事业而打拼,如此忙碌辛苦的生活,不但没有损耗掉她们的美貌与灵动,反而将她们打造成了与岁月握手言和的气质美人。而这背后的秘密,或许可以在陈数在《朗读者》上朗诵的文章里窥见一斑:一个人就像一支队伍,对着自己的头脑和心灵招兵买马,不气馁,有召唤,爱自由。是的,生活可以忙碌,甚至可以辛苦,但只要背后有强大的头脑与心灵做支撑,看得见前途,看得见光明,这样的生活同样可以美好而从容。正如日本时尚界艺术大师加藤惠美子在《气质最好的样子》里所写的那样:面对忙碌的日常,要有一种兵来将挡、水来土掩的气势,不急不躁,思考怎样才能把这些琐事愉快、麻利地处理好。优雅并不是等来的,而是自己创造的。你不能坐等上天恩赐你完美的一天,而是要在处理日常琐事的过程中寻找内心的宁静。日子再忙,不要心慌。静下心来,努力去完成便是。一切辛苦都值得,一切付出都可以当成一种别样的充实享受。我们老家隔壁的邻居,是一位年过七旬的医生。因为工作出色,业务能力突出,退休后一直被医院返聘至今。老人家鹤发童颜,精神矍铄,每天清晨在公园打完太极之后就去医院坐诊。由于声名远播,前来求医问药的人络绎不绝。基本上从早到晚,他都没有休息的时间。面对病人的各种疑虑,他从来没有表现出不耐烦,而是用平和亲切的语气,耐心解答。家人怕他辛苦,想让他回家休息,享享清福。老人家却说,这样的生活才有生机,病人再多,不要着急,一个个慢慢看过来,不仅完成了一天的工作任务,帮到了别人,自己也觉得活得有价值。这位医生是自己主动选择了忙碌,而在当下这个社会,许多人背负着各种沉重的压力,不得不过着紧张劳碌的生活。此时,我们不妨向这位老人家学习,生活可以忙碌,但心里千万不能急躁。既然工作、琐事占据了我们大部分时间,那我们就静下心来,耐心处理。日子已经如此劳累,就不要再让焦躁的坏情绪毁掉你的生活。表面上再烈火烹油风风火火,内心世界却宁静得如同那最温柔而又深沉的湖泊。这,才是我们面对繁忙快节奏生活的最佳打开方式。在经典语录世集《菜根谭》中,有这样一段话:天地寂然不动,而气机无息稍停;日月尽夜奔驰,而贞明万古不易;故君子闲时要有吃紧的心思,忙处要有悠闲的趣味。这段话主要是说,君子应效法大自然的变化,闲暇时要有紧迫感,作一番打算,忙碌时要做到忙里偷闲,享受一点生活中悠闲的乐趣。闲时吃紧是未雨绸缪,而忙里悠闲则是一种了不起的处世智慧。在忙碌的生活中,我们也要去寻找一些乐趣来平衡自己的身心,这样才能保持一个清醒而积极的状态。我之前工作过的一家公司的部门经理Nancy,可以说是一名不折不扣的大忙人。每天的时间都被各种各样的会议与工作占满,经常需要加班,更何况,她还有一个正在上小学的女儿需要照顾。但Nancy每天都神采奕奕,脸上带着明媚的微笑,很少露出倦容,工作效率也很高。后来,我发现Nancy其实是一个很会忙里偷闲的人。每天中午吃过午饭,短暂的休息后,Nancy都会去公司楼上的瑜伽室做半个小时的瑜伽,不管工作再忙,常年如此坚持。周末送孩子去兴趣班学习舞蹈时,自己就在隔壁的钢琴教室里学习弹钢琴。Nancy说,钢琴是自己从小到大的梦想,但一直没有时间和机会去练习,如今总算是沾上女儿的光,过足了瘾。Nancy还告诉我们,自己的最佳保养方式就是晚上睡觉前一边敷面膜,一边进行瑜伽中的仰卧休息术。短短的十几分钟下来,劳累紧张了一天的身心就会得到放松,收获宁静。在压力大、节奏快的忙碌生活中,聪明的Nancy就这样为自己偷来了一段又一段美妙的独处时光。周国平先生曾经在《人与永恒》中这样写到:心灵和胃一样,需要休息和复原。独处和沉思便是心灵的休养方式。每天不妨在你日程满满的时间表里腾出一小段空白,在职场的腾挪跌宕,家庭的柴米油盐之外,留出这么一段独处的时间。哪怕只有短短的数十分钟,同样可以让你的心灵获得补给与滋养,最终收获一个平静的、健康的心态。日子越忙,心越要静,这是你能否在繁忙中产生幸福感的关键。来自美国的健康心理学家凯利麦格尼格尔博士告诉我们:追梦的意义要比逃避不适对于你的身体更有好处。因此,我们不要惧怕压力与忙碌,它们并不能与负能量直接画上等号。每一座灯火辉煌的城市背后,都是无数背负着责任与梦想的打拼者的身影,为了更好地活着,为了心中的理想,多少人在巨大的压力下奔波劳碌、负重前行。此时,你要相信,只要正确面对繁忙与压力,始终保持内心的柔软与宁静,你依然可以过得优雅而从容。并且,可以时时品尝到一些美好的小确幸。在繁忙的工作与生活之中,还可以用心感觉风的温度,看云在空中怎样飘过,倾听雨声,闻闻叶子的味道,这样的人,就是真正热爱生活的英雄。

《小窗幽记》中这样写:

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来源:气质范

寂静的下午,完成手头的工作,很想找个人说说话,看着静悄悄的朋友圈,大抵人们都在忙着吧……或许不打扰也是一种尊重,哪怕是最好的朋友;索性自己听听音乐,看看美文,让心安静下来,让时间自由地流淌。 

少年人要心忙,忙则摄浮气;

塑造难以忘怀的角色

ID: qzfanr

此时,耳边飘过苏打绿的那首《独处的时候》:“独处的时候,夜容易特别黑;独处的时候,心容易悄悄破碎;冷冷的手发抖,热热的泪坠落……独处的时候,好想有谁能出现;独处的时候,像跌进了深渊;独处的时候,想拆穿全世界的谎言……”

老年人要心闲,闲则乐余年。

身怀优雅高贵的气质

无数人遗憾女人的佳期甚短,在娱乐圈更多人无奈生命力不长。可往往就有一些人,就像迟开的木槿花,不在春天与百花争艳,只在初冬独自绽放。她就是陈数。

在我看来,独处并没有那么糟糕。在某种程度上,独处也是一种享受。独处的时候是最自然的时候。不必看人脸色,也不用给人脸色看,不必粉饰自己,也不必勉强自己,可以做一个最真实最本色的自我。

生活可以匆忙,但心态要轻闲。这一分“闲”,是生活中的点滴欢喜,更是心情的宁静闲适。

77年出生的陈数,最近刚过完自己42生日。她整个人的精神状态实在太棒了,配上减龄的鱼尾发型,分分钟想叫小姐姐。

塑造难以忘怀的角色

独处的时候是最自由的时候。可以看喜欢的书,做喜欢的事,可以真正自己当家做心灵的主人。独处的时候是最安静的时候。可以远离喧嚣纷乱的尘世,避开躁动不安的人群,无丝竹之乱耳,无闲言之扰人,可以静中观物动,可以闲处看人忙。

人至中年,忙不如闲,红尘多少事,不如偷得一点闲。

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身怀优雅高贵的气质

独处的时候是最适合学习的时候。安静而无闲人闲事打扰,自然而没有任何压力。独处的时候是最适合思考的时候。可以宁静地和自己的灵魂对话,可以冷静地解剖自己,可以理智地判断别人,可以全神贯注沉思,也可以纵横驰骋遐想。

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其实42岁的明星不在少数,他们也各有各的美。

77年出生的陈数,最近刚过完自己42生日。她整个人的精神状态实在太棒了,配上减龄的鱼尾发型,分分钟想叫小姐姐。

独处的时候是最适合休养的时候。可以想点什么,也可以什么都不想,可以做点什么,也可以什么都不做,可以抛开一切,可以彻底放松自己……

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马伊琍是一位好母亲、好演员,她善良而美丽,她对待感情生活更是让人佩服。

其实42岁的明星不在少数,他们也各有各的美。

“人在江湖,身不由己”,人们时常会有一种找不到自己的感觉。忙碌的现代生活赋予了人们很多高难度的技能———社交、决策、应变……却偷走了最简单的独自安静思考的能力。美国《赫芬顿邮报》曾经刊登文章,把独处比喻成濒临灭绝的物种,呼吁人们每天再忙也要抽出一些时间,倾听自己内心的声音。

一颗闲心,处处风景

舒淇性感大方美丽,一直保持着少女感。她从泥泞中来,却满脸的温柔。

马伊琍是一位好母亲、好演员,她善良而美丽,她对待感情生活更是让人佩服。

对于一个人来说,独处和交往都是必需的,但比较起来,独处直接面向内心,面向深层次的存在。就如周国平所说:“独处时,人是直接面对世界的整体,面对万物之源的。相反,在交往时,人却只是面对部分,面对过程的片断。人群聚集之处,只有凡人琐事,过眼烟云,没有上帝和永恒。” 可见,现代社会虽然需要善于交际之人,却也不能缺少着眼于整个世界的安静沉淀的灵魂。

蒋勋有次去一家公司做演讲,问道:

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环顾我们周围,你会发现有不少人大多时间虽是一个人,但他们并没有做到真正意义上的独处,不是电话不断,就是玩手机、打游戏……

“你们在这里工作五年了,有没有人可以告诉我,公司门口那一排树是什么树呢?”

大S为了瘦可以多年吃素,为了变白敢吃副作用极大的抗凝血剂,为了孩子可以增胖几十斤被媒体发文嘲笑。她美丽的外表拥有一颗强大的内心。

大S为了瘦可以多年吃素,为了变白敢吃副作用极大的抗凝血剂,为了孩子可以增胖几十斤被媒体发文嘲笑。她美丽的外表拥有一颗强大的内心。

“搜狐网”曾针对“时间都去哪了”的话题做过一项调查,在受访的1万多人中,近七成人总感觉“不知干了什么,时间就过去了”;42%的人虽然对工作生活有安排,但总不能照章执行,几乎没有人专门留出时间独处;即使有,34%的人也会把它留给手机、电视、网络。

公司的人都面面相觑,老员工也是一脸茫然,没有一个人能回答上来。大家每天都从那排树木前面经过,不止一次,但是匆匆忙忙,上班下班,从未留意过开花、落叶,更不会关注品种。

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而陈数,美在皮更在骨。

探险家大卫·尼尔说:独处的甜美经验是笔墨难以形容的,心灵和感觉在不断观察和反省的沉思中,发展出敏锐度。

事实上,他们公司门口那排小叶榄仁的叶子漂亮极了,绿色的叶子会在阳光照耀下,闪闪发亮。

而陈数,美在皮更在骨。

她优雅端庄,自律,都让我挪不开眼望向她。

独处自古以来就为众多诗人、学者所推崇,不但喜其静,更求其自由。王维喜静,故“独坐幽篁里,弹琴复长啸”,静静地坐在幽篁之中,心是自由的,行也是自由的。

后来,蒋勋再去那家公司,就有一个员工跟他说:“谢谢你告诉我这件事,我现在下班后,会先看看小叶榄仁,再回家,所以和太太再也没有吵架了。”

她优雅端庄,自律,都让我挪不开眼望向她。

陈数还曾被着名导演高希希称为穿旗袍最美的中国女演员,更有“旗袍女王”的美誉。

佛家讲究修为,与独处关系更是密切,故寺院选址往往在深山野林之中,人迹罕至,自然就清静安然了。

罗丹说过:世界上并不缺少美。而是缺少发现美的眼睛。

陈数还曾被著名导演高希希称为穿旗袍最美的中国女演员,更有“旗袍女王”的美誉。

对于陈数大家迷恋的不仅仅是她优雅端庄的气质,同时还有她在剧中塑造的让人难以忘怀的角色。

“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”。独处时,虽然会有一点沉寂落寞,但会多一些思量和慰藉;虽然会少一些欢歌笑语,但会多一些认知和感悟。

去触摸一片叶子的花纹,去闻一下夏日暴雨过后的清新空气……那些我们有记忆的感觉,都会引发我们的心中的一丝触动。

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陈数在演戏上,可塑性非常强,演什么就是像什么,几乎不会串戏。

独处,真的没什么不好。因为少了外界的牵扯和干扰,可以静心自由地做自己想做的事。虽然达不到白居易“亭上独吟罢,眼前无事时。数峰太白雪,一卷陶潜诗”的境界,却也可以体会“花间一壶酒……我歌月徘徊”;“静看鱼虫乐”,“独钓寒江雪”的情趣……让我们偶尔都给自己一次独处的机会吧。

每天抽个五分钟感受下自然的美好,并不会妨碍我们每日的生活和工作,相反在平凡的生活里,会多出了五分钟的愉悦。

对于陈数大家迷恋的不仅仅是她优雅端庄的气质,同时还有她在剧中塑造的让人难以忘怀的角色。

她是《暗算》里,美貌与智慧并重的天才数学家黄依依,开朗纯真,超凡脱俗。

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一颗闲心,是发现美的眼睛,是慢下脚步的宁静,是修炼内心的平和恬淡。

陈数在演戏上,可塑性非常强,演什么就是像什么,几乎不会串戏。

她是《新上海滩》里,风情万种、善良多情却又孤独彷徨的交际花方艳芸。

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